| Avasta kuuma vanni eelised
Me kõik teame, kui tore võib olla lõõgastav kuum vann. Kuid paljud ei tea, et see väike isiklik luksus võib olla väärtuslik ka meie tervisele. *****************
Avasta koos suurepärase kuumavee spetsialisti Aristoniga mõned nipid, kuidas oma järgmisest vanniskäigust suuremat kasu saada! See aitab parandada vereringet
Kuuma vette kaelani sukeldumine on veresoontele suurepärane. Vesi avaldab kehale survet ja paneb südame kiiremini lööma, justkui teeksid mingit kerget füüsilist treeningut. Hellita end siis nädalas ühe või kahe ekstra kuuma vanniga: sellest on kindlasti kasu sinu südamele. Ja kui sa muretsed oma energiatarbimise ülemäärase suurenemise pärast, pole probleemi: Aristoni NUOS EVO A+ soojuspumbaga veesoojendi abil saab säästa energiaarvetele kuni 70% võrreldes traditsiooniliste lahendustega. See ravib peavalu
Kuuma vanni kasulik mõju veresoontele aitab mitte ainult südant, vaid ka pead. Enamik peavalusid on põhjustatud meie veresoonte ahenemisest ning kuuma vee toime võib tegelikult aidata vererõhku alandada ja peavalu leevendada. See aitab tervist taastada
Ajakirjas New England Journal of Medicine 2008. aastal avaldatud uuring näitas, et paljudel II tüüpi diabeedi all kannatavatel inimestel õnnestus regulaarsete hüdromassaaživannide abil vähendada vere glükoositaset. Samuti näitas uuring, et iga päev kuue päeva vältel 20–30 minuti pikkune kuum vann võib kehakaalust kaotada kuni 2 kg kuus. See alandab vererõhku
Washingtoni osariigi ülikooli riikliku Vee- ja Spordimeditsiini Instituudi poolt 2008. aastal läbi viidud uuringu kohaselt võib kuuma vanni võtmine aidata vererõhku alandada. Kuid kui sul on probleeme südamega on kõige parem konsulteerida arstiga enne kuumade vannide võtmist, et vältida südame löögisageduse liigset tõstmist. Samuti on kasulik meeles pidada, et uuemate veesoojendite, nagu Aristoni Lydos Hybrid abil on vee temperatuuri lihtne reguleerida. See aitab sul paremini magada
Kuuma vette minnes aitab kehatemperatuuri järsk tõus lihaseid lõdvestada, mis on arvestatav kasu mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. See on ideaalne pika ja väsitava päeva lõpuks lihtsamalt magama jäämiseks. Siin on seega ainult üks näpunäide: võta õhtul 20 minutit kuuma vanni (ja ole ettevaatlik, et sa vannis magama ei jääks)! See leevendab köha ja gripi sümptomeid
Kuumast vannist tulev aur aitab lahustada neelus kogunevat röga ja leevendab köhahooge.
10–15 minuti pikkuse kuuma vanni võtmine aitab energiat taastada ja gripisümptomitega kiiremini võidelda. Ainus, mida nüüd teha on võtta üks mõnus soe vann: klõpsa siin, et valida just sulle sobiv veesoojendi. Cta
Meil kõigil on mõni väike rituaal, mis muudab meie kuuma vanni eriliseks: palun jäta kommentaar, et avaldada milline on sinu oma! |
