Sebagian besar dari kita sudah terbiasa mandi setiap hari, dan ini merupakan kebiasaan sebagian besar orang yang sudah tertanam sedari kecil.
Orang dewasa cenderung percaya - tanpa harus diberitahu sebelumnya - bahwa mandi merupakan kegiatan yang esensial, dalam arti membantu menjaga kebersihan tubuh.

Tapi ada juga pendapat yang mengatakan terlalu sering mandi justru malah membuat kulit kering dan mengurangi kandungan minyak di dalam kulit. Mengutip Halodoc, terlalu sering mandi akan mempengaruhi kandungan minyak di permukaan kulit. Walhasil kulit menjadi kering dan pecah-pecah.

Jadi benarkah kita perlu mandi setiap hari? Seberapa sering kita harus mandi dalam sehari?

Mengapa Kita Harus Mandi Setiap Hari?

Seseorang secara alamiah mungkin akan memilih untuk mandi setiap hari karena ingin menjaga agar bau badannya selalu terjaga setiap hari. Yang kedua karena mungkin dia sudah rutin berolahraga setiap hari, jadi dia memilih mandi agar badan lebih segar.

Dua alasan di atas sebetulnya tidak terkait dengan kebersihan serta kesehatan tubuh, melainkan lebih terkait dengan persoalan sosial. Siapa sih yang mau badannya bau ketika di kantor, misalnya? Tentu tidak ada.
Di titik ini, mandi jadi kegiatan rutin untuk menjaga agar orang-orang di sekitar tidak terganggu dengan penampilan serta kebersihan personal kita.

Walau begitu beberapa referensi ilmiah, seperti dikutip dari Healthline, misalnya, menunjukkan menggosok badan memakai sabun mungkin bukan kegiatan yang harus dilakukan setiap hari.
Dengan kata lain, mandi setiap hari akan membantu Anda merasa segar dan bersih, namun menggosok setiap bagian tubuh dari atas ke bawah setiap hari mungkin tidak akan membuat Anda lebih bersih.

Hanya saja belum ada bukti sah yang menunjukkan bahwa terlalu sering mandi setiap hari adalah kegiatan yang berbahaya bagi kesehatan. Mungkin benar kulit bakal terasa lebih kering, namun bukan berarti itu adalah efek yang sangat berbahaya.

Kalau Anda takut kulit menjadi kering karena rutinitas mandi setiap hari, sebaiknya gunakan pelembab setiap kali selesai mandi.

Memilih Prioritas

Anda mungkin perlu mandi setiap hari bila tinggal di lokasi dengan suhu lembab, sering berolahraga, atau sering melakukan pekerjaan yang menuntut aktivitas fisik tinggi.

Sebaliknya, kalau Anda memiliki kulit sensitif, memiliki penyakit psoriasis dan eczema, atau sering bekerja di ruangan berpendingin udara, mungkin tidak perlu sering-sering mandi.

Mandilah menggunakan Water Heater

Kalau Anda termasuk orang yang sering melakukan aktivitas fisik setiap hari, luangkan waktu beberapa menit untuk mandi air hangat, setidaknya selama 10 menit ketika Anda sudah berada di rumah.

Anda tidak perlu menghidupkan kompor dan memanaskan air. Cukup gunakan heater pemanas air untuk mendapatkan air hangat dalam jumlah yang dibutuhkan. Anda cukup memasang perangkat tersebut di kamar mandi, nyalakan switch-nya, dan nikmati pengalaman mandi yang menyenangkan dan nyaman.

Lalu soal water heater, Anda bisa memilih produk Ariston. Kami menyediakan berbagai varian pemanas air listrik kamar mandi yang sempurna untuk melengkapi hari-hari Anda yang indah. Selain itu pilihannya juga cukup lengkap, mulai dari pemanas air listrik, pemanas air tenaga surya, pemanas air gas, dan heat pump. Jadi, jika Anda mencari solusi pemanasan air yang unggul, Ariston adalah pilihan yang tidak dapat diragukan lagi.

Referensi:

- Cek Fakta: Sering Mandi bisa Bikin Kulit Kering. Halodoc. Diakses 11 Oktober 2022.
- Do You Really Need to Bathe Every Day to Stay Clean?. Healthline. Diakses 11 Oktober 2022