5 patarimai, kad jūsų karštos vonios procedūros taptų atpalaiduojančiu „spa“ centru
| modified: 2021 m. rugpjūčio 4 d.
| Daugelis žmonių svajoja apie „spa“ procedūras, bet deja, negalime sau leisti jų taip dažnai, kiek pageidaujame. Tačiau pasitelkdami savo vaizduote ir įdėję šiek tiek pastangų, paprastą karštą vonią galima paversti atpalaiduojančiu namų „spa“ centru Kaip? Sužinokime kartu su šiais 5 patarimais! *** 1. Nustatykite tinkamą vandens temperatūrą Geros karštos vonios paslaptis - tiesiog tinkama vandens temperatūra. Jei vanduo per šaltas, bus sunku atsipalaiduoti, o jei per karštas, jis sukels per didelį prakaitavimą ar netgi padidins kraujo spaudimą ar sukels tachikardijos priepuolį. Apskritai kalbant, rekomenduojama nustatyti vandens temperatūrą nuo 38° iki 40°, priklausomai nuo asmeninio pageidavimo. Norint, kad šis pojūtis būtų malonesnis ir ilgiau trunkantis, svarbu, kad vandens šildytuvas tikrintų optimalią vandens temperatūrą, kai jo pageidaujame ir per visą maudymosi vonioje laiką: „Ariston“ momentiniai dujų vandens šildytuvai teikia aukštesnį komforto lygį šildydami vandenį iš karto ir jis gali būti integruotas su saulės sistema, naudojant atsinaujinančius energijos išteklius. Daugelis ekspertų siūlo apsiplauti šaltu vandeniu maudymosi vonioje pabaigoje, kad būtų stimuliuojama kraujo apytaka ir oda, kas paprastai daroma šiaurietiško stiliaus „spa“ centruose, bet tai priklauso nuo metų laiko ir aplinkos temperatūros. 2. Taip pat pašildykite vonios kambarį Kaip buvo minėta, kambario temperatūra yra nepaprastai svarbi užtikrinant puikų namų „spa“ pojūtį, kad galėtume nusiteikti asmeninei priežiūrai, galbūt pasimėgaudami atpalaiduojančiais ar žvalumo suteikiančiais masažais ar greitais pasirašymais ar jogos pratimais. Be to, norėdami išvengti skersvėjų ir padėti susidaryti garams, gerai mūsų kvėpavimo sistemai, nepamirškime uždaryti vonios kambario durų. Dėl šių visų priežasčių, svarbu sumontuoti vieningą šildymo sistemą, kuri gali būti reguliuojama pagal reikmes. Dėl „Ariston“ gaminių konfigūratoriaus, galite rasti geriausiai jūsų reikmes atitinkantį sprendimą. 3. Šalia pasidėkite stikline vandens su ledukais Galbūt nedaugelis žmonių žino, kad mėgaujantis karšta vonia, visada naudinga turėti po ranka stiklinę vandens su ledukais (papildyti vandens atsargas) ir audinį kaip šaltą kompresą uždėti ant kaktos ar kaklo. Šios paprastos gudrybės padės jums jaustis gaiviai ir sumažins jūsų kūno temperatūrą, jei ji per greitai pakiltų, neatsisakant atpalaiduojančio karštos vonios poveikio. 4. Pasirinkite tinkamą apšvietimą Norint, kad jūsų namų „spa“ būtų nepamirštamas, turite pasirinkti reikiamą apšvietimą. Švelni šviesa ideali iš „led“ lizdų vonios kambaryje, bet galite rinktis ir spalvotas šviesas, mėgaudamiesi naudingu chemoterapijos poveikiu. 5. Įberkite šiek tiek vonios druskų, įpilkite eterinių aliejų ir paleiskite muziką Bendrajam „spa“ potyriui neapsieisime be vonios druskų ir kvapnių eterinių aliejų. Pvz.: karštame vandenyje ištirpusi druska efektyviai veikia prie vandens sulaikymą ir padeda jį pašalinti, todėl atlėgsta ištinusios kojos ir pėdos. Galite netgi pasirinkti kelių druskų rūšis, priklausomai nuo reikmių: nerafinuota jūros druska yra labai valanti ir gali palengvinti esant raumenų susitraukimo ar kitų raumenų sutrikimų atvejais. Himalajų druska, iš kitos pusės, yra labai turtinga mineralais (magniu ir kaliu), todėl ši druska tinka, jei norite tobulos odos. Ir pabaigai, jūsų mėgstama, ore dvelkianti muzika padės atpalaiduoti ir atnaujinanti ne tik jūsų kūną, bet ir sielą. |
