Cum poți ajunge la spa ori de câte ori ai chef? Cu un pic de organizare și ceva imaginație, poți transforma o simplă baie într-o sesiune relaxantă de spa în doar 5 pași.

 

Pasul 1: Setează temperatura corectă a apei

Secretul unei băi relaxante este o temperatură corectă a apei, adică între 38° şi 40°, în funcţie de preferinţa personală. Pentru ca experienţa să fie mai plăcută şi mai de durată, este astfel important să ai un încălzitor de apă, mai cunoscut drept boiler, care poate asigura temperatura optimă de câte ori dorești şi pentru toată durata băii: încălzitoarele de apă instant cu gaz de la Ariston, de exemplu, oferă un nivel ridicat de confort prin încălzirea instantanee a apei şi pot fi de asemenea integrate cu un sistem solar pentru exploatarea energiei regenerabile. Mulţi experţi recomandă clătirea cu apă rece la finalul băii pentru a stimula circulaţia şi a tonifia pielea, lucru ce se întâmplă în staţiunile spa stil nordic.

 

Pasul 2: Ai grijă și de temperatura camerei

Aşa cum am menţionat, temperatura camerei este crucială pentru organizarea unei experienţe spa excelente acasă, pentru că îți va permite să te ocupi mai confortabil de îngrijirea personală, incluzând masaje de relaxare sau întinderi rapide și exerciţii de yoga. Mai mult, pentru a evita curentul şi a ajuta la formarea aburului, țin minte să ţii uşa de la baie închisă.
Astfel, este important, să ai un sistem de încălzire ce poate fi reglat în funcție de nevoile tale. Datorită configuratorului de produs Ariston, poți găsi cea mai bună soluție pentru tine.

 

Pasul 3: Ţine un pahar cu apă rece la îndemână

Nu multe persoane ştiu asta, dar când te bucuri de o baie fierbinte poate fi util să păstrezi aproape un pahar cu apă rece ca să te hidratezi și o cârpă pe post de compresă rece.
Aceste trucuri simple te vor ajuta să te simți reîmprospătat şi să scazi temperatura corpului, când creşte prea rapid, fără a afecta experienţa băii fierbinţi relaxante.

 

Pasul 4: Alege o lumină difuză

Pentru ca experienţa spa domestică să fie de neuitat, trebuie să alegi şi iluminatul corect. O lumină slabă este ideală, de la leduri spot în puncte cheie din baie până la lumini colorate, pentru a te bucura şi de efectele cromoterapiei.

 

Pasul 5: Nu uita de săruri de baie, uleiuri esenţiale şi muzică.

Completează experiența cu săruri de baie şi uleiuri esenţiale aromate. Sarea, de exemplu, dizolvată în apa caldă, este eficientă contra reţinerii apei şi ajută diureza, astfel poate ajuta cu tratarea picioarelor umflate. Poți alege între diferitele tipuri de săruri, în funcţie de necesităţi: sarea marină nerafinată, de exemplu, are un puternic efect depurativ şi poate ajuta în cazul crampelor musculare sau al altor afecţiuni musculare. Sarea de Himalaya, pe de altă parte, este foarte bogată în săruri minerale (de magneziu şi potasiu, de exemplu), şi astfel este o alegere ideală pentru o piele perfectă.
Iar totul e perfect când adaugi și muzica favorită, care te relaxează.